13 janeiro 2014

Diário de uma gordinha na academia - 1º Dia


Oi amores!

Hoje finalmente contei nos dedos as horas em que eu poderia voltar aqui e contar como foi o meu dia.
Logo pela manhã a ansiedade já tomava conta de mim.
Ai que loucura!

Esperei minha irmã voltar do trabalho, me arrumei, tirei fotos de perfil, do rosto, de frente enfim ( ....e finalmente fomos a caminho da academia.

Chegando lá fui recebida pelo dono que pegou minha ficha, e me mostrou a maneira como passava o cartão, e levou minha ficha ao personal, aquele mesmo que esteve ontem aqui em casa xavecando minha irmã....kkkkk

Lá ele me pesou, estou com 138kg e logo de cara me disse, vamos ter que fazer uma avaliação em breve e passar uma dieta pra vc, isso é muito sério, pq vc pode ter complicações no coração se continuar assim....mas fique tranquila que vou cuidar de vc e ainda irei colocar seu antes e depois no meu facebook.
Achei o máximo!
Dai ele tirou minhas medidas.

E logo em seguida subimos para começar a tortura...rs... comecei com 20 min na ergométrica, em seguida uma sequência puxada de exercícios para as pernas, e por último 30min de esteira.

Fiquei na academia por volta de 2 horas, e confesso que após uns 40 min de treino tive umas sensações ruins, transpirei muito mas até ai normal, e o pior é que era um suor gelado , e tive muita ânsia, parecia que ia vomitar a qualquer momento.

O personal até brincou dizendo que eu deveria estar grávida, mas depois ele me disse que essas sensações são normais.

Enfim, saí de lá com a alma lavada e entusiasmada para voltar amanhã.
Para quem ainda não teve coragem de entrar numa academia, Vá em frente, você consegue.
Minha luta começa agora, sei que não vai ser fácil mas Deus vai me ajudar a seguir em frente.

Beijinhos

6 comentários:

  1. Esse suor gelado é hipoglicemia. Quando a gente se esforça mais do que tá acostumado o corpo usa as reservas de açúcar e o nível de açúcar no sangue cai. Acontece muito em academia. Bom levar uma balinha pra chupar se você achar que vai desmaiar.

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    1. Obrigada pela resposta, sinceramente não sabia e fiquei bem preocupada com os sintomas que senti.

      Valeu pela dica!

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  2. Que sorte a sua encontrar um personal que te motive assim! Faz muita diferença.. Boa sorte na nova fase da academia! =)

    Um super beijo!

    Blog Yarinha Fernandes

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    1. Pois é Yarinha, sorte mesmo, cansei de ver gente reclamando que o personal simplesmente deixava os alunos avulsos na academia.
      Cada um por si.
      Mas esse é bem diferente.

      Beijinhos

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  3. Nossa, tbm quero fazer! Parabéns pela determinação e bora para essa nova fase da sua vida, logo logo vc se acostuma e não vai mais sentir esse mau estar. Beijos, vc me motivou!

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    1. Oi Silvia!

      Faça a matrícula mesmo, e vá firme e forte, eu estou adorando.
      Apesar que hoje já estou sofrendo com as dores no corpo..É a falta de costume.

      Fico feliz por ter motivado vc.

      Vamos nos ajudando no que podemos não é mesmo?

      Beijinhos e conte sempre comigo.

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Obrigada por comentar, assim que ler eu responderei, ok? Beijinhos